Úvod do jógy

  • Datum konání:6.8. - 12.8.2018
  • Organizátor:Jóga v denním životě, centrum Střílky
  • Místo konání:Střílky, Zámecká 202
  • Kontaktní osoba:Mantradéví
  • Telefon:+420 733 686 008
  • E-mail:mantradevi@yoga.cz
  • WWW:joga.cz
Úvodní obrázek článku

Většina z nás si se slovem jóga spojuje zdraví, klid a spokojenost. Základem pevného zdraví je silné tělo a to je klíčem k vnitřní harmonii a spokojenosti.

Na tomto semináři si budeme povídat o józe, ale hlavně si prakticky vyzkoušíme základní techniky jógy: mentální cvičení: relaxaci a meditaci; fyzická cvičení: ásany; dechová cvičení: pránajámu.

Dozvíte se, jak jóga pomáhá v každodenním životě a kromě toho se můžete těšit na procházky v krásném prostředí stříleckých lesů.